快樂朵拉的美麗祕密

選擇適合的床墊對於提高睡眠品質非常有效。優秀的床墊能供應身體較充分的支撐效能，使身體有效地放鬆且大大增加睡眠品質，如此一來身體才可避免酸痛的情形。市面上床墊的種類有很多，很多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，按照床墊的結構又能夠分為串聯式、連結式、記彈式或是獨立筒式等等。倘若想從各種各樣的床墊種類中迅速尋找出合適自身的床墊，就不能僅是按照網友推薦的種類選擇，反倒務必先認識各種各樣床墊的知識後，再按照自己的嗜好挑選。

不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）

▲單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分），推薦房間大小沒那麼大的人可買單人床墊就能，那樣一來較不占空間。

▲雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分），房間大小較大的話，PTT鄉民推薦能置放一張。

▲學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）。

▲兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分），爸爸媽媽千萬不能為了要省錢就讓孩童購入太過大的床墊，同時床墊厚度也要為雙人床墊的一半會比較適合。

▲進口床墊的尺寸屬比較特殊的類型，且與台灣的床墊尺寸有相當大的區別，常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分）。

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該選擇怎樣的床墊厚度才真正適合自己？