通常常人都是覺得唯有炎炎夏日才需要認真挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，不過基本上並不是這樣！由於寒冬的天候比較乾燥且較冷，所以寒冬洗頭若選擇錯誤洗髮精，或者不適合自己的洗髮精商品，實際上也有可能引發頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等狀況產生，所以如果是頭皮和髮質屬於偏乾類別的人，醫師推薦能選擇附加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或者是專櫃洗髮精產品，與不要過分清潔頭皮，主要每日至多洗一次頭便足夠了；若您的頭是偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，並且產品的選擇只須按照您的預算來購買，無論是開架或專櫃商品只須合適自身便可以抑制頭皮出現油光同時也可減低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精時，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分當中也許有些物質會導致我們過敏甚至於中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
●常見到的成分（一）：氯化鈉 Sodium Chloride
通常當作富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，會使得頭皮乾及癢更為慘重時，甚至是或許促成落髮。
●常見到的成分（二）：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也經常當作洗髮精中的增稠劑來使用，會使頭皮更乾。
●常見到的成分（三）：二乙醇胺 Diethanolamine以及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是常常導致頭皮過敏，且將會損壞髮絲中的物質，使髮絲更脆弱。
●常見到的成分（四）：甲醛 Formaldehyde
此種成分已經被很多國家預防使用了，不單將引發肌膚過敏，也將會增添致癌的機率。
●常見到的成分（五）：酒精 Alcohol
大部分的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收大家髮絲當中的水分。
每日能清潔頭髮的次數
其實每天清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，不管為使用高手推薦的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，關鍵還是務必根據大家的肌膚狀況不相同來做判斷，假使是青春期或運動完以後，我們皆會推薦可以清潔兩次並且配合高手推薦的控油洗髮精，但要銘記，執行第二次清洗時，不可清潔太過於久且洗髮精不可以使用過分多。倘若各位想使用熱水清洗，那麼我們將推薦各位運用相較不刺激的洗髮精。
選擇具有優良保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的作用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假如頭髮是經常乾燥及分岔的各位，推薦可購入外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。同時，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也十分熱門，由於清潔完後會具有清爽舒適的效用。但談起保濕的話，依舊為神經醯胺的效果最優良。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，像是鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP、神經醯胺2型及神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能紓解，針對不一樣的病因可以透過有些洗髮精商品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或是抗發炎配方，像是：希爾生、焦油，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不耐久；故我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，假設頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔（tar）來讓病情更為穩定。如果是濕疹造成的頭皮屑，也能使用塔（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這一些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑一樣不斷煩惱著大家嗎？假設運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，還是沒改進這些病狀的話，如此一來我們建議各位立刻去皮膚科診所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且徵詢醫師導致這一些症狀的主要因素。千萬不能因為十分癢就一直的抓，不然抓破皮將造成細菌傳染抑或是其他更為慘重的病狀，比如禿頭或乾癬，假使抵抗力差的人，甚至會使得化膿與發炎，這時候便必須開刀處理了。
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