通常普通人都是認為唯有夏季才需要用心挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，但事實上不是這樣！因為寒冬的天候比較乾燥而且較冷，因此寒冬洗頭若挑選錯誤洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，事實上也有可能使得頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等狀況生產，因此倘若是頭皮和髮質是偏乾燥類別的人，醫師分享能夠選擇附加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或專櫃洗髮精商品，以及別太過清潔頭皮，大致上每日最高洗一次頭便足夠了；假如您的頭是偏油性，醫生分享選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，同時產品的挑選只需按照您的預算來選購，不管是開架或專櫃產品只須適合自身便可以抑制頭皮泛油光同時也可降低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常見到的成分解說
我們使用網友分享的洗髮精時，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分中或許某些物質將使得我們過敏甚至中毒，以下我們將分享洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
◆常見到的成分1.：氯化鈉－sodium chloride
一般當作富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，將會促成頭皮乾及癢更慘重時，甚至也許導致落髮。
◆常見到的成分2.：乙二醇－polyethelyne glycol
也經常作為洗髮精當中的增稠劑來運用，將會讓頭皮更加乾。
◆常見到的成分3.：二乙醇胺－diethanolamine及三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是時常導致頭皮過敏，且將損壞頭髮之中的物質，讓頭髮更脆弱。
◆常見到的成分4.：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免運用了，不單將使得肌膚過敏，也將會增長致癌的幾率。
◆常見到的成分5.：酒精－alcohol
大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收我們髮絲中的水分。
每日能清潔髮絲的次數
事實上每一日清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，無論是使用達人分享的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，關鍵還是務必依據大家的皮膚狀況不同來做判定，假設是青春期或者運動完以後，我們都會推薦可清洗兩次並且搭配達人分享的控油洗髮精，但是要銘記，執行第二次清洗時，不可清洗過度久且洗髮精不能使用過分多。倘若各位想要使用熱水清潔，那麼我們將會建議各位使用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效用，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假設髮絲為常常乾以及分岔的大家，建議能購入增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用以外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。此外，增加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，由於清洗完以後將具有清爽舒適的功效。但說到保濕的話，照樣是神經醯胺的作用最傑出。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給大家，如神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠緩解，針對不一樣的病因能夠透過有些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或者抗發炎配方，比如：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精配方，以1至2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可改善頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar）來使病情更加穩定。假使是濕疹引發的頭皮屑，也可使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這些會促成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師分享平時只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑照樣持續困擾著大家嗎？如果使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，一樣沒改進這些症狀的話，這樣一來我們建議大家馬上去皮膚科診所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，並且詢問醫師導致這一些病徵的首要因素。千萬不要因為很癢就一直的抓，不然抓破皮將導致細菌感染或其他更慘重的病狀，如禿頭抑或是乾癬，假設抵抗力壞的人，甚至於將使得化膿以及發炎，這時候就一定開刀處理了～
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