<按摩評價>三個按摩的好處和不可以錯過的優點－快樂朵拉的美麗祕密

台灣的按摩產業逐步盛行，外國觀光客來到台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩能夠協助疏通筋骨與解除疲勞，不過各個人都適合按摩嗎?
另外要注意活力以外，按摩的部位也是一大關鍵囉～
按摩有大多人簡單不小心的忌諱與注意事項
本篇將告訴大家關於按摩的注意事項，讓我們一起繼續看下去～

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哪些人不適合按摩?

■婦女懷孕與月經期間，不能夠進行穴位按摩，以免太猛烈子宮。
■服用抗凝血劑或者是凝血功能不佳的者，微血管簡單出血，最好不要按摩。
■肌膚發炎或者是具備外傷等情形，按摩會使發炎更重大，擴大感染部位。
■大病初癒或者是剛開完刀者，身體病懨懨，且開刀傷口未完全治療，故不推薦。
■骨質疏鬆者，千萬不能夠接收腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
■老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲銀髮族在接收按摩時，最好只集中在肩部、背部。
■嚴重大的心、腦、肺疾病者不適合

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■按摩力道非愈痛愈好

各個人耐受度不同，按摩活力倘若太強，有時候反而會損害，應該與按摩師討論推薦適合自己的活力，確保自己能夠接收。有損害的部位也需要提前告知囉～

■按摩前不應該空腹或過飽

按摩以前能夠先吃稍微食品來補充血糖，以免低血糖造成不舒服。剛吃飽迅速按摩會造成消化不良或者是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再進行按摩。

■按摩中感到不適

倘若按摩時產生手麻、呼吸急促手麻、噁心、急劇疼痛感等情形就應該立即反應迅速中止按摩。

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■注意事項■

推薦穿著

會按照養生館、按摩館的規範。有些會提供浴袍或者是桑拿服給客人更換。倘若無的話，推薦穿著輕便、材質細緻、寬鬆的衣服，厚重的衣服或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人倘若無特殊疾病或者是外傷、骨折都能夠按摩，女生生理期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許造成經血冗餘。

按摩之後要注意

按摩之後身體處於休息狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，以免造成疾病。